有人说，最好的常常留在最后。

  例如，万里挑一的缘分，最后是你。

  例如，最后一个春天：最美是谷雨。

  这一次，

  用了一月的草长莺飞，二月的花容月貌，

  长达三个月的能量，才造就一个春天。

  此时，大地最有女人味，有最准的第六感。

  它是预言，让万物对它有双重的依赖。

  给已知的事情，找个完成的好时机，

  给未知的事情，带来新启示。

  用谷雨前后三天，去找找自己一整年的好机缘，

  也许能开启2016年的好运道。

  下决心完成一个举棋不定的打算，

  看一本书找找答案，

  做一件新鲜事，

  去没去过的地方，

  结交一个新朋友，

  和朋友吃一道未尝过的素食…

  安静地倾听万物应答。

《素问 · 保命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。”我们顺应节气生长、发生、经过，在人间四月天里做点舒心的事情，可以启示结果。

北魏郦道元《水经注》记载，三月十五为释迦牟尼出家日。此时四大天王来迎，诸神于空中，竞相散花。于是，三月十五之夜成为一年中最美之夜。 三月半，“ 明月如镜，花好如雨 ”，携佳人赏月，也好好享受一次晚安。

明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”此时天气温和，雨量充沛，使得叶芽肥硕，茶味鲜活，富含多种维生素和氨基酸。《养生仁术》曰：“雨日采茶，炒，藏，能治痰嗽及疗百病。”到时停下来，尝尝生活里的回甘。 

牡丹的花期在农历三月，正是谷雨时节，也作“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，古时凡有花之处，皆有士女游观，也有在夜间垂幕悬灯，号曰“花会”。一派春光，花红柳绿，添几朵花点缀生活，也让日子沾沾喜气。

由晋代竹林七贤之一嵇康所著的《养生论》记载：春三月，每朝梳头一二百下。可以赞阳出滞，使五脏之气终岁流通。

晚上睡前泡脚，往热水里加一撮盐，化解淤堵。《云笈七签》曰：“ 春三月，卧宜头向东方，乘生气也。”睡觉时将头向东卧，承接生气。

《遵生八笺》提到真气运行吐纳法，而“六字诀”是一种简易的吐纳呼吸法。其六字指的是：嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（xì）、吹（chuī）、嘻（xǐ）。不同的吐纳呼吸方法动用身体的不同部位，从而起到调节相应脏腑功能的作用，祛病延年，促进疾病康复。 

/ 做 / 法 /

将银耳用温水泡发半小时，洗净剪去根部，撕开成一小片。莲子、百合、枸杞分别用水泡发。将银耳放入砂锅内，倒入足够多的清水，开大火煮开后，转文火煲约2个小时。至浓稠状态，放入冰糖搅拌，再倒入莲子煮半个小时左右。最后倒入百合和枸杞，煮15分钟即可。

 / 功 / 效 /

银耳具有美容养颜，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是老少皆宜的春季食品。

《千金方》云：

“ 春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”

/ 做 / 法 /

先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。

 / 功 / 效 /

该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高脂血症、习惯性便秘等效果明显。

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万物最好的风水，是谷雨。

借助时节的能量，

在心里萌发一个简单的念想，

也许就是美妙世界的开端。

抓住好时，静待好事。